El libro hábitos atómicos, escrito por James Clear contiene muy buenas
enseñanzas sobre cómo desarrollar hábitos positivos
Si pones buenos hábitos en tu vida, los cambios que implementes serán
integrados en tu sistema para ser súper antifrágil.
3 enseñanzas del libro:
Pequeños cambios diarios pueden
tener un impacto significativo
a largo plazo. Se refiere a que
no te enfoques en metas lejanas
o en resultados inmediatos.
Debes centrar tu foco en acciones
pequeñas y repetitivas que vas a
hacer en tu vida diaria.
Con la constancia y la repetición
podrás lograr transformaciones de
manera gradual.Consistencia en el desarrollo de
hábitos. La motivación es inconsistente
y el verdadero cambio proviene de
establecer sistemas y rutinas que
te impulsen a actuar incluso cuando
la motivación decae.
Justamente en el correo de ayer te
comente que la motivación es una
basura. (jaja)El fracaso no es el fin del camino.
Este tema ya lo he tocado antes, que
se gana o se aprende (nunca se pierde)
El fracaso es una oportunidad de
aprender y crecer (ser antifrágil).
Los contratiempos y las caídas
son parte del proceso y se utilizan
como trampolines para el éxito
(ser imperfecto te permite avanzar).
Aprender de los errores, ajustar tu
enfoque y seguir avanzando hacia
tus prioridades, metas y objetivos.
El libro “Hábitos Atómicos” te dice que los pequeños cambios diarios son
poderosos. La consistencia es clave para el éxito y que el fracaso es una
oportunidad de aprendizaje.