El post de ayer no le gusto a muchas personas, porque mencione
que la motivación en casi una cac*. Pero esto está totalmente
estudiado por Mel Robbins y es que esa motivación que tienes
al salir de un evento, charla o después de leer un libro, esa motivación
no está presente cuando realmente la necesitas.
Crees que necesitas motivación para cambiar o para lograr algo.
Mel Robbins dio una de las mejores charlas TEDx, ella habló sobre
el mito de la motivación.
Lo que Mel dice es que tomar microdecisiones te llevarán al éxito.
Las microdecisiones son parte de “La regla de los 5 segundos”.
La regla de los 5 segundos
El secreto para tener confianza y valor en tu vida personal y laboral consiste
en saber impulsarte.
El poder de un "momento de impulso". Ese impulso te ayudará a ser la mejor
versión de ti mismo.
Aquí viene porque la motivación es una basura, porque nunca está cuando la
necesitas.
Por lo que no debes esperar estar con motivación para moverte, lo que necesitas
es impulsarte y ese impulso lo puedes tener en 5 segundos tomando una decisión.
Sólo toma cinco segundos para usar esta herramienta, son muchas las
personas que están utilizando la herramienta para aumentar la productividad,
la colaboración y la dedicación.
El Poder de los Cinco Segundos
descubrirás que solo lleva cinco segundos para:
Tener confianza
Romper el hábito de la dilación y las dudas internas
Vencer el miedo y la incertidumbre
Dejar de preocuparse y sentirse más feliz
Comparte tus ideas con valor
El Poder de los 5 Segundos es una solución simple y única para el problema común que todos enfrentamos: te detienes a ti mismo. (tu mente lo hace)
El secreto no es saber qué hacer, sino saber
cómo obligarse a hacerlo.
Depender de la motivación:
La motivación es inconsistente
La motivación es temporal
La motivación no garantiza el éxito
La falta de motivación genera ansiedad
Si crees que te falta motivación para lograr lo que te propones, lo
que en realidad falta es claridad.
La acción debe ser constante, con el uso de sistemas que te llevarán
a lograr tus prioridades y objetivos.
En 5 segundos la duda puede tomar el control de tus decisiones o en 5 segundos puedes tomar acción cambiando el patrón de pensamiento.
Aquí te dejo charla TED de Mel Robbins donde habla sobre este tema