Todos tenemos el mismo tiempo, lo que cuenta es
que haces con ese tiempo que tienes.
Es cierto que para poder hacer lo que quieres
necesitas tener más energía.
Para tener más energía necesitas:
Alimentarte bien
Tener Buenos pensamientos
Cuidar tu entorno (evita gente tóxica)
Exponerte al sol
Evitar la luz azul (Luz artificial)
Exponerte al frío
Evitar el electrosmog
Pisar la tierra descalzo (Earthing).
No importa lo que hagas, todos tenemos el mismo tiempo.
Puedes ser eficiente o productivo con tu tiempo todo depende de
tu contexto.
Lo importante con el tiempo es cómo lo gestionas.
El superpoder de nuestra época es la capacidad de enfoque.
¿En qué debo tener Enfoque?
En lo que me importa
En lo que quiero lograr
En lo que quiero mantener
Para gestionar bien el tiempo te recomiendo lo siguiente:
Definir tus prioridades
Saber tus no negociables
Establecer sistemas
Implementar Repeticiones
Configurar tu ambiente
En próximos Post, veremos estos puntos con mayor detalle.