Esto que vas a leer es algo que me funciona a mí
para que te funcione a ti, primero tendrás que
aceptarlos e incorporarlos en tu vida.
Tengo 3 principios básicos que aprendí cuando
estuve en búsqueda de la verdad.
Estos son:
1. Desapego
2. Coherencia
3. No juzgar
Desapego
El apego te lleva a creer que eres dueño de las cosas
y de las personas. El apego genera celos, mucho de eso
que crees tuyo ni siquiera te pertenece.
Por eso tener desapego te ayudará a mantener siempre
la salud mental
Coherencia
Ser coherente se trata de:
Pensar - Hacer - Decir - Sentir
siempre lo mismo. Es decir en armonía.
Repito por si lo olvidas
Pensar - Hacer - Decir - Sentir
No puedes decir algo y pensar otra cosa sobre
la misma situación.
Si haces algo que dijiste que nunca harías, sería
ser alguien incoherente.
No juzgar
Hay que entender a las personas, antes de juzgarlas. Uno
juzga dentro de su esquema de creencias, lo que crees no
es una verdad para todos, solo es tu propia verdad, cuando
existen diferentes contextos y situaciones primero debes
entender lo que vive la otra persona y no juzgarla.
Conclusión:
Analiza tu manera de pensar y tu comportamiento, revisa
en qué momento puedes estar siendo incoherente, o estás
teniendo mucho apego con algo o con alguién. Y trata
de no juzgar a la gente.
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